Bon pour la santé la motoneige !!!

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Communiqué de presse
Contact: Ed Klim
Téléphone: (517) 339-7788 POUR DIFFUSION IMMÉDIATE
09h30 HAE 6 Octobre 2010
Loisirs motorisés bénéfique pour la santé
HASLETT, MI, le 6 octobre 2010: l'Université York, à Toronto Canada a publié une étude intitulée, "La remise en forme et bienfaits pour la santé de loisirs Off-Road Riding véhicules." Ceux d'entre nous que de motoneige ont toujours su que la motoneige est une personne énergique, active , activité ludique et maintenant une étude met en évidence d'autres avantages.

L'étude a été réalisée par l'Université York pour caractériser les exigences physiologiques de VHR circonscription dans des conditions typiques des cavaliers de loisir. L'analyse des études de l'intensité de l'exercice pendant la circonscription a révélé que, entre 14-38% d'un tour à soupapes en tête sont dans la plage d'intensité nécessaire pour obtenir des changements dans la capacité aérobique. Rouler sur une journée représentative conduit à une certaine fatigue musculaire, en particulier dans le haut du corps.

L'étude conclut que «sur la base de la demande métabolique mesurée, la preuve des exigences de la force musculaire et les dépenses associées calorique avec l'équitation à soupapes en tête, cette forme d'activité est conforme aux lignes directrices recommandées activité physique et peut être efficace pour la réalisation des changements bénéfiques dans la santé et de remise en forme. "

Oui, il est bon de voir que la motoneige n'est pas seulement amusant, mais contribue au bien-être individuel et la condition physique des motoneigistes.

Cette première étude nationale a commencé en 2007 avec une enquête nationale impliquant 310 participants pour déterminer les caractéristiques typiques d'un coureur et un tour typique. Cette information a été utilisée comme base pour déterminer les impacts sur la santé et conditionnement physique de la circonscription de VHR.

Phase 2 de l'étude a porté sur 128 coureurs, hommes et femmes, répartis entre les groupes d'âge des 16-29, 30-49, et 50 à 65. Les cavaliers portaient des moniteurs pour mesurer les exigences physiques du OHV circonscription d'inclure une évaluation de la fréquence cardiaque, la consommation d'oxygène, les atteintes musculaires, et le taux d'effort. Voici quelques conclusions intéressantes de l'étude:
• OHV circonscription a été trouvé pour exiger une véritable demande physiologiques qui devrait avoir un effet bénéfique sur la santé et de remise en forme.
• OHV circonscription était déterminé à être une activité de loisirs associés à la demande d'intensité modérée cardio-vasculaires et de la fatigue induire la force musculaire des défis semblables à d'autres activités comme l'escalade et le ski alpin.
• Consommation d'oxygène, un indicateur du travail physique, a augmenté de 3,5 à 6 fois les valeurs de respect de repos des coureurs. Cette démarche s'inscrit dans le niveau d'activité d'intensité modérée, selon l'American College of Sports Medicine lignes directrices.
• La durée du trajet typique de 2-3 heures et la fréquence de la circonscription de 1 à 2 fois par semaine, crée des opportunités suffisantes pour stimuler les changements de la condition physique, qui s'inscrit dans le Guide d'activité physique de l'American College of Sports Medicine.

Il a été noté dans l'étude que l'endurance musculaire est renforcée par circonscription à soupapes en tête et que la force d'action supérieure du corps peut entraîner une augmentation de la formation bénéfique à condition musculosquelettique.

L'étude a également souligné les effets sociaux positifs de l'équitation et la qualité de vie améliorée et des effets de réduction du stress de la motoneige.

Enfin, l'étude se penche sur l'importance des activités physiques telles que OHV circonscription de promouvoir l'activité physique pour les personnes qui, autrement, renoncer à l'exercice tout à fait.



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International Snowmobile Manufacturers Association (ISMA)
1640 Haslett Road
Haslett, Michigan 48840
Phone (517) 339-7788
Fax (517) 339-7798
www.snowmobile.org
www.gosnowmobiling.org
www.avosmotoneiges.org

Press Release
Contact: Ed Klim
Phone: (517) 339-7788 FOR IMMEDIATE RELEASE
9:30 A.M. EDT, October 6, 2010
Motorized Recreation Provides Health Benefits
HASLETT, MI, OCTOBER 6, 2010: York University, in Toronto Canada released a study titled, “The Fitness and Health Benefits of Recreational Off-Road Vehicle Riding.” Those of us that snowmobile have always known that snowmobiling is an energetic, active, FUN activity and now a study is highlighting other health benefits.

The study was performed by York University to characterize the physiological demands of OHV riding under typical conditions for recreational riders. The study analysis of exercise intensity during riding revealed that between 14-38% of an OHV ride are within the intensity range required to achieve changes in aerobic fitness. Riding on a representative day leads to some muscular fatigue, particularly in the upper body.

The study concludes that “on the basis of the measured metabolic demands, evidence of muscular strength requirements and the associated caloric expenditures with OHV riding, this form of activity conforms to the recommended physical activity guidelines and can be effective for achieving beneficial changes in health and fitness.”

Yes, it is good to see that snowmobiling is not only fun but contributes to the individual wellbeing and physical fitness of snowmobilers.

This first national study began in 2007 with a nationwide survey involving 310 participants to determine the characteristics of a typical rider and a typical ride. This information was used as the basis to determine the health and fitness impacts of OHV riding.

Phase 2 of the study involved 128 riders, both male and female, divided between the age groups of 16-29, 30-49, and 50 to 65. The riders wore monitors to measure the physical demands of OHV riding to include a rating of the heart rate, oxygen consumption, muscular involvement, and the rate of exertion. Following are some interesting conclusions of the study:
• OHV riding was found to require a true physiological demand that is expected to have a beneficial effect on health and fitness.
• OHV riding was determined to be a recreational activity associated with moderate intensity cardiovascular demand and fatigue inducing muscular strength challenges similar to other activities such as rock climbing and alpine skiing.
• Oxygen consumption, an indicator of physical work, increased by 3.5 – 6 times the resting values respectful of the riders. This falls into the moderate intensity activity level, according to the American College of Sports Medicine guidelines.
• The duration of the typical ride of 2-3 hours and the frequency of riding 1 to 2 times per week, creates sufficient opportunity to stimulate changes in aerobic fitness, which falls within the physical activity guidelines of the American College of Sports Medicine.

It was noted in the study that muscular endurance is enhanced through OHV riding and that upper body strength action can lead to beneficial training increases in musculoskeletal fitness.

The study also underlined the positive social effects of riding and the enhanced quality of life and stress reduction effects of snowmobiling.

Finally, the study reflects on the importance of physical activities such as OHV riding to promote physical activity to individuals who might otherwise forgo exercise altogether.

justement une bonne raison pour ca devient des dépense d'ouvrage! bon pour le stresse

Caline de bonne idée !!!!!!! momme mettre sur les assurance salaire !!!


ils vont dire

Ont le savais

Heille Chuckie ???

je change tu ton nom ????????